ひげを自分で薄くする方法

ひげを薄くする方法

あなたのヒゲの悩みはなんですか?

  • 顔にビッシリ生えるカッコ悪い無精髭
  • 見た目が気持ち悪い青ひげ
  • ゴツゴツと荒れた肌
  • カミソリ負けのヒリヒリとした痛み

どれも厄介な悩みですよね。

でも、諦めないでください。

ヒゲは自分でも薄くすることができます!

ネットで調べていると「自分でヒゲを薄くすることはできない」といったネガティブな情報もありますが、それは間違ったヒゲ対策をしているか、継続していないだけです。

僕自身、自分でできるヒゲ対策を地道に続けているおかげで、青々とした青ひげが目立たない状態にまでヒゲが薄くなっています。

このページでは、濃いヒゲで悩みヒゲを薄くした僕の経験をもとに、自分でできるヒゲ対策をすべて余すところなくご紹介します。

ヒゲを薄くするローションの効果をすぐに見たい方はこちら

ヒゲを自分で薄くする方法

ヒゲを薄くするための具体的な方法をご紹介します。

これからご紹介する方法は、どれか1つだけやったのではあまり効果がありません。特に、食生活を改善するなど日常の改善だけではヒゲは薄くなりません。

ですが、ヒゲ対策を地道に続ければ必ず効果は出てきます。ヒゲは薄くなります。

ヒゲを薄くするためなら何でもやる!!くらいの意気込みで取り組んでみてください。

ヒゲがだんだんと薄くなって、無精ヒゲや青ひげがなくなるほどヒゲが薄くなっていきますよ!

食生活を改善する

暴飲暴食はヒゲが濃くなります。

  • ラーメンや焼肉といった脂っぽい食事
  • 香辛料の効いた辛い食べ物
  • お酒(アルコール)

これらは体の刺激(害)となるものです。

体は外部からの刺激(攻撃)を感じると防衛本能が働きます。体を守るために体を変化させるのですが、その変化の一つが「増毛化・硬毛化」です。

ムダ毛を太く硬い状態にすることで、体を外部の刺激から守ろうとします。
もちろん「ヒゲ」も太く濃くなります。

また、牡蠣・にんにく・ニラといった体を元気にする食材は、男性ホルモンの分泌を促す作用があります。男性ホルモンの分泌量が多くなると体毛(ムダ毛・ヒゲ)も濃くなるので、こういった食材のとり過ぎにも注意が必要です。

もちろん、全く食べるなとはいいませんが、好んで食べないように。高タンパク低カロリーの食事(できれば和食中心)を心がけて、お酒も量を控えるようにしましょう。

喫煙を控える

タバコ(喫煙)も体にとっては有害で刺激物です。

食事のところでも書いたとおり、タバコを吸うことで体に害となってしまうため、防衛本能が働いてムダ毛が濃くなります。当然ヒゲも濃くなります。

また、タバコは顔の肌の調子も悪くなります。吹き出物ができたり、毛穴が赤く腫れたり、肌がガサガサ荒れたりするのもタバコが原因です。

肌が荒れた状態だと、しっかりとヒゲを剃ることができず、これもまた無精ヒゲで不潔に見えたり、青ひげが目立ってしまう原因となってしまいます。

タバコを吸っている人にとって禁煙はなかなかつらいものがありますが、ヒゲの濃さだけではなく、体の健康を考えてもこれを機に禁煙してみるのはどうでしょうか?

僕はヒゲ対策のために禁煙しました。それまで1日10本~20本くらいタバコを吸っていましたが、禁煙したおかげで肌の調子もよくなり、ヒゲが薄くなった一因であると実感しています。

睡眠をしっかりとる

睡眠をしっかりとることもヒゲを薄くするのに効果的です。

人間は、眠っている間に女性ホルモンが分泌されます。

男性ホルモンの働きが抑えられて女性ホルモンの働きが活発になると、疲れた体を回復する効果や、ムダ毛やヒゲなどの体毛を薄くする効果があります。

忙しく働いている人にとって睡眠をしっかりとることはなかなか大変かもしれませんが、もしあなたが夜ダラダラ起きている人だったり、遅くまで晩酌をする人なのであれば、少し早めに就寝して睡眠をしっかりとるようにしましょう。

女性ホルモンの働きを活性化させるためには、1日6時間以上の睡眠が必要とされています。

紫外線に気をつける(日焼けしない)

紫外線もヒゲが濃くなる原因です。

ネットで調べたりすると「日焼けすれば顔が黒くなってヒゲが濃いのが目立たなくなる」という情報を目にしますが、それは全くの逆効果!

肌が紫外線で刺激を受けるので、体の防衛反応が働いてヒゲは逆に濃くなります。また、紫外線の影響で肌が荒れることで、より一層青ひげを濃くする原因となってしまいます。

そもそも、日焼けしたくらいでは濃いヒゲは隠せません。青ひげも目立ったままです。

ヒゲが濃い人は、あえて日焼けをするようなことは避けましょう。また、外で仕事をしたりスポーツをする習慣がある人は、日焼け止めクリームなどを使って紫外線から肌を守りましょう。

体の防衛反応によるヒゲの増毛化・硬毛化は意外とあなどれないですよ!

自慰行為(オナニー)を控える

最後は自慰行為(オナニー)を控えることです。

正直、オナニーを控えてヒゲが薄くなるかどうかはわかりません。

オナニーと頭髪・ヒゲの関係は専門家でも意見がわかれることです。

オナニーをして男性ホルモンの分泌が盛んになると、髪の毛も薄くなるし、体毛やヒゲは濃くなるといった意見もあります。逆にオナニーをしたからといって髪の毛や頭髪には影響がないという意見もあります。

確実なことは言えませんが、ヒゲを薄くする可能性があるものはとにかく実践しておきましょう!

もしあなたが毎日のようにオナニーしているのであれば、3日に1回にするなど回数を控えてみてください。

ヒゲを薄くするために、できることはなんでもやってみる!

といった気持ちが重要です。

ここまで、自分の生活の中でできるヒゲ対策をご紹介しました。明日からでも実践できる内容なので、少しずつですが気をつけてみましょう。この後ご紹介する「ヒゲを薄くする抑毛ローション」の効果も、生活スタイルの改善があってこそです。

脱毛(抑毛)ローションでヒゲが薄くなる!

ここまでは、どちらかというとヒゲが濃くならないための予防でした。

ここでは、ヒゲをダイレクトで薄くする方法をご紹介します。

その方法が脱毛(抑毛)ローションを使う方法です。

脱毛ローション

脱毛ローションでヒゲが薄くなるのか?ネットでは薄くならないといった情報もあるけど?・・・と思う人もいるかもしれませんが、脱毛ローションでヒゲは薄くなります!薄くならなかったというのはおそらく使い方が悪いからです。

  • 生活習慣を改善して
  • 1日2回しっかり脱毛ローションを塗る

これは地道に続ければ、2,3ヶ月でヒゲは薄くなり始めます。

もちろん「脱毛」ではないので、ヒゲが全く生えなくなることはありませんが、太くて硬いヒゲは細く柔らかくなるし、青ひげも目立たなくなります。なにより「ヒゲが濃い!!」という印象がなくなります。

ヒゲ対策に効果のある脱毛ローションもいくつかありますが、その中でも一番効果を実感して使っているのが「パイナップル豆乳ローション」という商品です。

パイナップル豆乳ローション

濃いヒゲや青ひげをなんとかしたくて悩んでいる方は、ぜひ生活習慣を改善して脱毛ローションを試してみてください。

毎日続けることで、自分でもヒゲを薄くすることができるんですよ!

【当サイト特典】豆乳ローションを半額で購入する

 

「ヒゲが生えないツルツル状態にしたい!」「ヒゲなんて一生いらない!生えなくていい!」という方には、ヒゲ脱毛をおすすめします。お金はかかりますが、一生ヒゲのわずらわしさから解放されますよ。
ヒゲ脱毛については体験談を以下のページで集めました。興味がある方はそちらの体験談をぜひご参考にしてみてください。
ヒゲ脱毛の体験談はこちら

脱毛ローションの仕組み

脱毛ローションは、ローションに配合されている抑毛成分の効果で、毛乳頭や毛母細胞に働きかけて、ひげの生成を抑えます。

脱毛サロンの「S.S.C方式の光脱毛」と仕組みは同じです。

SSC_01

光脱毛は、抑毛成分を光の熱で深く浸透させるので即効性があり、脱毛したときからムダ毛が薄くなっていきます。

脱毛ローションにはそこまでの即効性はありません。
即効性はありませんが、毎日使い続けることで徐々に抑毛効果が浸透して、ひげを確実に薄くしていきます。

  • カッコ悪い無精髭
  • 気持ち悪い青ひげ
  • ゴツゴツとした荒れた肌

上記は全て「ひげが濃い」ことが原因なので、ひげが薄くなることによってわずらわしいひげの悩みが解消されます。

また、脱毛ローションは肌をケアする美容成分が配合されている商品もあるので、敏感肌でカミソリ負けに悩んでいる人にも効果的です。

おすすめの脱毛ローションをすぐに見たい方はコチラ

脱毛ローションの選び方

doctor_06

市販の脱毛ローションもいろいろな商品があります。それだけムダ毛の処理に悩んでいる人がいるということですね。

男性のひげは体毛の中でも一番硬くて太い毛質です。そのため、太くて硬いヒゲに効果のある脱毛ローションを選ぶ必要があります。

太くて硬いヒゲに効果のある脱毛ローションとは、以下のような特徴のあるローションです。

抑毛効果が高いローション

まずはなんといっても「抑毛効果が高いこと」が必須です。

男性のひげを生成する毛乳頭や毛母細胞は、他のムダ毛に比べてしっかりとしています。再生力が高くて強いムダ毛を生成します。

そのため、ヒゲを薄くするためには、抑毛効果の高い脱毛ローションを選ぶことが必要です。

浸透力のあるローション

抑毛効果の次に重要なのが、毛穴の奥まで届く浸透力です。

毛乳頭や毛母細胞は、毛穴の奥深くにある細胞です。
通常の水とかではなかなか届きにくい部分なので、毛穴の奥深くまで入り込む浸透力が必要になります。

どんなに抑毛効果の高い成分が配合されていても、毛乳頭や毛母細胞に届かなければ意味がありません。

続けやすい特典があるローション

脱毛ローションは継続して使うことでひげが薄くなります。

僕はかなりひげが濃かったのですが、効果が出始めたのがローションを使って1ヶ月後くらい、薄くなったことを確実に実感できたのは3ヶ月以上使った頃でした。

そのため、ある程度使い続けることを考えて、定期購入やまとめ買いで値段が安くなるなどの続けやすい特典がある商品がおすすめです。できればお財布に優しい方が嬉しいですよね。

脱毛力と浸透力の高い脱毛ローションを継続して使えば、ヒゲは確実に薄くなっていきますよ!

ひげを薄くする!おすすめの脱毛ローションランキング

おすすめ脱毛ローションランキング

上記でご紹介した

  • ヒゲを薄くする抑毛力
  • 毛穴の奥まで届く浸透力
  • 続けやすい特典がある

というポイントから、おすすめの脱毛ローションをご紹介します。

パイナップル豆乳ローション

パイナップル豆乳ローション

おすすめの脱毛ローションの中で、最も抑毛効果の高いローションです。

パイナップル豆乳ローションに含まれる「大豆イソフラボン」の効果で、ひげの生成を確実に抑止します。

また、浸透力を促進するパイナップルエキスの効果で、抑毛成分を確実に毛乳頭や毛母細胞へ送り届けます。だからヒゲを薄くする効果が高いんです。

女性も使える商品で美容成分も配合されているため、硬いひげでゴツゴツしてしまった肌や、カミソリ負けで荒れた肌もケアしてくれます。

とにかく、パイナップル豆乳ローションを使えば確実にヒゲが薄くなりますよ!

まずは1本お試しで購入

パイナップル豆乳ローションは、お試しで1本買うときも「定期購入」のコースがおすすめです。

定期購入だと

  • 初回は半額の1,350円になる(2回目以降も割引あり)
  • 送料(700円)無料
  • 30日間の全額返金保証
  • 回数制限がない

という特典があります。

ポイントは「定期購入の回数制限がない」というところです。

※公式サイトより
パイナップル豆乳ローションの注文

最初の1本使って気に入らなければ解約できるので「とりあえず1本買って試してみたい」という人も、半額で購入できる定期コースの注文がお得なんです。

初回半額になる定期コースでまずは1本購入する

 

2本分の値段で3本まとめて購入

僕の経験上、青ひげが目立たなくなるまで3ヶ月(3本分)かかりました。人によって個人差はあると思いますが、逆に言えば、3ヶ月使い続ければ確実に青ひげが目立たなくなります。

最初から「使い続けて確実にひげを薄くしたい!」という人は、2本分の値段で3本購入できる「3本定期コース」がおすすめです。

1本分が無料になる「3本コース」で購入する

 

プレミアムアフターシェイブローション

ヒゲ対策用として販売されている脱毛ローションで、男性専用の商品です。

アフターシェーブローション開発者自身が濃いひげで悩んでいた経験があり、

  • 青ひげ
  • カミソリ負けの痛み
  • ゴツゴツした肌
  • テカテカのオイリー肌

といった男性特有の悩みを解消してくれます。

一番の特徴は、ひげを細く柔らかくする効果があること。

髭が柔らかくなることでカミソリの通りがよくなって、カミソリ負けによる肌のダメージが軽減されます。また、ひげが細く柔らかくなることで、青ひげが薄くなってゴツゴツとした肌が滑らかなツルツルの肌になっていきます。

「ゴツゴツとした肌、濃いヒゲが汚い印象になる、青ひげが目立つ」といった人におすすめの脱毛ローションです。

以下のページから3本一緒に買うと「送料無料+もう1本プレゼント」となります。継続して使ってヒゲを薄くしたい人はまとめ買いがおトクです。※1本からでも購入できます。

1本無料になるお得なまとめ買いで購入する

 

NULLアフターシェーブローション

こちらもひげの濃い男性専用に作られたメンズ脱毛ローションです。

ダイズ種子エキス(大豆イソフラボン)の効果で、太くて濃いひげの生成を抑制して、ヒゲを確実に薄くする効果があります。

また、アロエベラ葉エキスの効果で引き締まったツルツルの肌に仕上げる効果もあります。

ひげ剃り後のゴツゴツ肌を治す効果と一緒に、ひげの濃い男性にありがちな「オジサン臭を抑える効果」も期待できる脱毛ローションです。

以下のページから3本一緒に買うと「送料無料+もう1本プレゼント」となります。継続して使ってヒゲを薄くしたい人はまとめ買いがおトクです。※1本からでも購入できます。

1本無料になるお得なまとめ買いで購入する

 

≪ 前へ12
1 / 2 ページ